Klankschalen in Leiden – Een moment voor jezelf!
Laat de klanken en trillingen van de klankschalen je meenemen naar rust.
Laat de drukte los en voel hoe stilte en klank je helpen weer thuis te komen bij jezelf.
De kracht van de klankschalen
Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water. De trillingen van de klankschalen worden door het water en onze cellen opgenomen.
Het voelt als een interne massage die helpt spanning los te laten en blokkades te verzachten.
De klanken brengen je energiecentra (chakra’s) in balans, zorgen voor ontspanning en werken helend op fysiek, mentaal en energetisch niveau.
Tijdens een klankschalensessie ervaar je hoe klank en trilling je helpen tot rust te komen, je energie te vernieuwen en weer helemaal in verbinding te zijn met jezelf.
Wat kun je verwachten?
De klankschalensessie begint met een korte uitleg, zodat je rustig kunt aankomen en weet wat je kunt verwachten.
Daarna begeleid ik je in een ontspannende meditatie, om je aandacht naar binnen te brengen en je lichaam voor te bereiden op de klanken.
Je ligt comfortabel op een matje terwijl de klankschalen en andere instrumenten hun harmonische trillingen verspreiden.
De klanken helpen spanning los te laten en brengen lichaam en geest weer in balans.
Aan het einde van de klankschalensessie word je rustig teruggeleid, zodat je ontspannen, gegrond en met nieuwe energie verder kunt met je dag.
Voor wie is het geschikt?
Deze groepssessies met klankschalen zijn geschikt voor iedereen die even wil ontspannen.
Of je nu stress ervaart, je gespannen voelt of gewoon wilt opladen — de klanken helpen je weer in contact te komen met jezelf en je energie te laten stromen.
Iedereen is welkom, ook zonder ervaring met klankschalen of meditatie. Het is een mooi moment om te vertragen, tot jezelf te komen en tot rust te komen.
Data klankschalen 2026
| Maand | Datum | Tijd | Beschikbare plekken |
|---|---|---|---|
| Januari | 16 | 17:30-18:30 | 15 |
| Februari | 13 | 17:30-18:30 | 15 |
| Maart | Volgt nog | 15 | |
| April | Volgt nog | 15 | |
| Mei | Volgt nog | 15 | |
| Juni | Volgt nog | 15 |
Praktische informatie
- Locatie: Body & Mind Centrum, Lammenschansweg 15C, Leiden – Grote zaal (Verlichtingszaal)
- Investering: €22,50
- Draag comfortabele, warme kleding en sokken, zodat je niet afkoelt.
- Alle materialen zijn aanwezig, maar voor extra comfort kun je een eigen matje en deken meenemen – zeker aan te raden bij rugklachten.
- Eventueel kun je een oogmasker meenemen.
- Drink na afloop voldoende water.
- Bij annulering binnen 24 uur is restitutie helaas niet mogelijk vanwege de gemaakte kosten voor de ruimte.
- Maximaal aantal deelnemers: 15
Aanmelden
Voel je welkom om je aan te melden via WhatsApp (06-29293173) of via het formulier hieronder.
Vermeld graag je mobiele nummer en de datum van de klankschalensessie waarvoor je je aanmeldt.
Ik stuur je het betaalverzoek eenvoudig via WhatsApp en reageer zo snel mogelijk om je aanmelding te bevestigen.
Laat jezelf volledig ontspannen
en voel de rust
en harmonie van de klankschalen
Graag verwelkom ik je bij een klankschalensessie!
Liefs, Anne Christien